扶桑社さんから

　　　『殿堂入りレシピも大公開！

　　　　　　クックパッドで見つけた！

　　　　　　　　　糖質オフのラクうまおかず』

が、　発行されました♡

こちらは、

扶桑社編集部が糖質オフに向いたレシピを厳選し、

1冊にまとめたムック

カロリー制限なし、美味しく食べて痩せられる！

という糖質オフダイエットに役立つ糖質の少ないレシピを集めたということです。

ということで私の拙いレシピも加えて頂きました。

沢山の方の素敵なレシピと一緒に掲載して頂いたことを

とっても嬉しく思います。

「1～2週間で効果が出る！」

一週間単位で糖質量をバランスよく調整した参考献立3週間分を

紹介してあります。

和・洋・中など味のバリエーションも考えてあるので、

飽きずに美味しく糖質オフを続けられるそうです。

その1週間のはじめ　月曜日に

ぽっぽぺぺさんの「アボカド★キムチ」との献立

とっても嬉しい！

ぽっぽぺぺさんにも感謝♡

せっかく3週間分の献立カレンダーが載っているし

献立カレンダー試してみようかな～～(^^♪

(´∀｀*)ｳﾌﾌ

扶桑社の皆様

クックパッドの皆様

関係者の皆様に感謝致します。

ありがとうございました♡

今日も一日cookできることに感謝して☆彡

これからも楽しい食卓作りに励みます。