2019/10/14　クックパッドニュースに掲載

記事は。

【和えるだけですぐ1品】無駄なくカシコク使い切る「カブの葉」副菜4選

葉っぱも余らせずに使っちゃおう！

丸ごと買ってきて根の部分は使ったはいいけど、

葉っぱの部分は捨てるのももったいない。

意外と見逃せないボリュームの葉っぱの部分。

そのまま捨ててしまわずに刻んで和えるだけのカンタン副菜

和え衣を変えるだけでバリエーションアップ

梅干しと塩昆布で定番和風

昆布茶だけの楽々味付け

ごま油を使ってナムル仕立てに

明太子と和えたらごはんがススム

と皆さんのレシピと一緒に掲載していただきました。

夫でもできる簡単レシピです

βカロテン＆ビタミンCも摂れる！

実はβカロテンやビタミンCを豊富に含むカブの葉っぱ。

肌寒い日になってきたと思いきや、

突然また暖かくなったりと、

寒暖差の激しいこの頃は風邪をひきやすい時期でもあります。

そんなときに風邪予防にもお役立ちなカブの葉っぱ。

とってもオススメな食材です♪（TEXT：はまずみゆきこ）

良かったら試してみて下さい♡

今日も一日ＣＯＯＫできることに感謝して☆彡